そばかすを薄くする方法

小さい頃からあるそばかすなど、時間が経過しているものを完全に消すのは中々難しいですが、少しずつ薄くなる可能性はあります。時間は掛かりますが、日頃のケアや生活習慣を変えることで目立たなくなります。まず、一番大事なのが紫外線対策をしっかりやる事です。そばかすは紫外線に当たると濃くなります。日傘や帽子、日焼け止めなどを使い、紫外線カットを心掛ける必要があります。また紫外線対策は夏場だけやる人が多いですが、紫外線は一年中出ているので、毎日、日焼け対策をしっかり行なう事が大切です。体の中から美白をする必要もあります。トマトには紫外線により作り出されるメラニン色素の働きを抑えてくれる効果があります。さらにトマトは生で食べると肌にもっとも必要な栄養素のビタミンCも一緒に摂取する事ができます。

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